{{category 治療法,nolink}} !!!概要 健康食品も代替医療の一種と言えます。よって、健康食品の情報収集や実践は代替医療に準じて行うべきでしょう。 健康食品には、免疫力を高めるという触れ込みの物が多いようですが、その免疫力を高める効果も商品によってまちまちです。免疫力を高めることが出来ても、免疫療法よりは効果が落ちるでしょう。免疫療法の効果が今ひとつであることを考えると、これらの健康食品にはそれ以上の効果は期待できません。 健康食品には、[[体験談]]や[[動物実験]]や[[原理説明]]が立派な物が多いですが、これらは何ら効果を実証しません。人間に対する確率的偏りのないデータは殆ど無く、僅かにあるデータでも免疫療法をしのぐような効果は見られません。多少の効果は見込めるかも知れませんが過剰な期待は禁物です。 ゲルマニウムなどの人体に危険な成分を含んでいる物もあるので、下手をすると何の効果もないばかりか、かえって寿命を縮めかねません。安全性に関しては良く注意しましょう。独立行政法人 国立健康・栄養研究所の[「健康食品」の安全性・有効性情報|http://hfnet.nih.go.jp]等を参考にしてください。 {{category_list 情報収集法}} {{category_list 治療法}}